最近，南京幾家醫(yī)院兒科里出了些“活蹦亂跳”的小患者：他們看起來啥事沒有，可夜里睡覺時總喊腿疼南京市婦幼保健院一位專家說，這就是“生長痛”。

　　扎堆出現(xiàn)這種奇怪的“生長痛”的原因也很有意思：經(jīng)過一個冬季休整，四五月份是孩子們長高的最好季節(jié)，尤其是5月份，人體分泌的生長激素比較高，號稱“一年中最適合生長的季節(jié)”。專家說，生長痛并不算是病，這個時候找對方法，在營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒等方面把好關，讓孩子長得高一點，對他的一生都很重要。

　　睡覺前總喊腿疼最近“生長痛”的孩子不少

　　南京女孩毛毛(化名)今年4歲了，是個活潑可愛的小姑娘，平時好動，可是最近孩子晚上睡覺時，總說自己腿疼。到了第二天，不知是疼痛消失了還是玩得“忘記”了，照樣活蹦亂跳。前天，爸爸媽媽趕緊帶著毛毛到醫(yī)院咨詢。經(jīng)過醫(yī)生仔細檢查，最后診斷毛毛只是“生長痛”。

　　事實上，像毛毛這樣的“患者”這段時間并不鮮見。南京市婦幼保健院兒保專家蔣寧南副主任醫(yī)師介紹，隨著春天的到來，人體新陳代謝變得旺盛，此時孩子的生長速度相較于冬季會加快不少，個子猛躥，所以最近查出“生長痛”的孩子也不少。尤其是5月份，被稱為“一年中最適合長個子的月份”，有的孩子出現(xiàn)“生長痛”也并不奇怪了。

　　許多家長一看到孩子出現(xiàn)“生長痛”就開始擔心“孩子會不會長不高”、“是不是缺鈣”、“要不要吃藥”等。對此，蔣寧南解釋說，生長痛是種自然生長現(xiàn)象，這跟個子高矮沒有太大關系，而且補鈣與生長痛也無關，因為鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛。至于藥物，首先沒有特效藥可緩解，其次這種疼痛是輕微的，可忍受的，根本無需服用藥物。

　　“神奇的5月”最適合長個子有道理嗎？

　　對萬物萌生、生長加快，尤其南京5月份陽光比夏季還適合上長。

　　5月份平均長7.3毫米6到10月份平均6.3毫米

　　世界衛(wèi)生組織報告指出，人體的生長速度在一年中不僅不相同，而且差異頗大，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，有關專家把5月稱為“神奇的5月”。

　　為何人體在5月份長得最快呢？生物學家和醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。

　　5月份南京光照好有的孩子能突然“躥高”

　　“這是有道理的，一般來說，4、5、6月都是生長的黃金季節(jié)?！蹦暇┦袐D幼保健院兒科專家毛辰說，5月萬物萌生，一派生機，這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，體內生長激素分泌增多，生長發(fā)育加快。 

　　另外，進入5月以后，孩子們戶外活動的時間增加，更多地在陽光下進行跑跳等活動，能夠對骨骼進行良性刺激，使骨骼生長速度加快。根據(jù)南京市氣象臺的統(tǒng)計，5月日照比夏季還要強，陽光的照射下，人體可以更好地合成維生素D，更好地促進鈣的吸收，鈣元素是促進骨骼生長的必需元素。這正是經(jīng)過5、6、7、8月份，每個暑假開學后班上總有同學突然“躥高”了的原因所在。

　　不過毛辰醫(yī)生也說，凡事都有例外，每個孩子的生長規(guī)律不一樣，“大部分孩子是在春季長得快，但是也有的孩子偏偏冬天長得快。只要能跟得上每年生長的”進度“，都是沒有問題的。

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